술빨리깨는방법으로는 어떤것이 있을까

 

 

 

 

술빨리깨는방법으로는 어떤것이 있을까

 

 

 

 

 

 

 

요즘 술자리가 많은 시기일텐데요
술은 사람의 기분을 좋게 하지만
너무 과하면 다음날 무리를 주기 쉽기때문에
적당히 마시는것이 가장 좋답니다
하지만 사회생활을 하다보면 그게 마음처럼
되지가 않을때가 많은데요.
오늘은 몸 상하지않고 술마신 다음날
술빨리깨는방법에 대해 알아보도록 하겠습니다

 

 

 

 

술을 먹으면 알코올을 간에서 해독하고
분해하는 과정에서 독성이 강한
아세트알데히드를 만들어 내는데
이 화학물질은 혈관을 팽창시켜
얼굴을 빨개지게 만듭니다
분해 효소가 약한 사람일수록
피부색이 붉게 변하는 것이죠.

 

그러므로 알코올과 아세트알데히드 분해효소
생성에 도움을 주는 음식을 섭취하는것이
도움이 됩니다.
술을 빨리 깨기 위해서
콩나물국, 북어국, 조개국이 알코올 분해에
도움을 주니 안주 선택시에 참고하셔요^^

 

 

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알코올 섭취에 따른 수분 부족현상때문에
수분협취가 또한 중요한데요.
유자차,녹차,꿀물등을 마시면 술을 빨리 꺠는데
도움이 된답니다.
또 카페인 성분이 있는 커피와 같은
음료들은 일시적으로 기분을 상승시킬수는 잇지만
알코올 작용을 늦추지는 않으니 참고하시기 바랍니다

 

 

 

 

간혹가다가 술을 빨리 깨고자
고의적으로 토를 하시는 분들이 있는데
이는 위장장애가 해소되어 술이 깨는 느낌만 들뿐
알코올을 제거할 수 있는 양은 많지 않으므로
주의하시기 바랍니다

 

 

 

 

가장 간단한 방법으로는 물을 많이 마셔주는것인데요
물은 혈중 알콜 농도를 낮춰주고 위의 부담을 줄여줄뿐만 아니라
과음을 하게되면 탈수현상이 일어나므로
물을 충분히 마셔주는것이 좋습니다

스트레스 해소할려고 처음에 술을 마시기
시작했었는데, 사회생활을 하다보면
술을 마시는것이 스트레스가 되었다면
술빨리깨는방법 잘 기억해 두시길 바라요^^