녹용 복용시 주의사항 부작용과 효능 살펴보기

Posted by 토이맨
2017. 7. 27. 18:45 음식 스토리



몸이 허해졌을때 보양식으로 세손가락 내에 언급될 보양식일겁니다. 바로 녹용!. 최고의 천연 강장제로 각광받을만큼 효과가 뛰어나지만

녹용 복용시 주의사항이나 부작용에 대해서는 아무것도 모르고 먹을때가 많은것 같아요. 그래서 오늘은 그부분을 알아보겠습니다. 





녹용은 인삼과 함께 최고의 강장제로 인기인데요. 중국 한나라 시절 무제는 3천궁녀를 거느린 왕이였는데 그가 주위에 두고 보양식으로

먹던게 사슴이였다고 합니다. 본초강목에서는 인체의 양기를 채워 건강에 도움이 되는 음식 이라고 기재되어 있을 정도로 효능에 대해서는

인정받은 음식이라 하겠습니다. 아미노산만 17종 이상이나 함유한 단일 음식이니 굉장하죠?





대표적인 효능으로는 스테미너 강화,원기회복등인데, 간과 신장의 기능을 강화해서 스테미너 효과가 크다고 해요. ~칼슘과 강력한 항산화

작용으로 노화방지와 통증개선에도 탁월하다고 합니다. 기억력 향상과 성장 발육에도 도움이 된다고 하는데요. 다만 녹용 복용시 주의사항인

부작용에 대한 언급이 적은게 사실입니다. 





녹용은 기본적으로 더운 성질을 가진 약재라서 몸에 열이 많은 체형의 경우 녹용자체가 맞지 않을수 있다고 해요. 그럼에도 섭취하게 되면

구토, 두통, 설사 등 소화계 문제가 생기고, 가만히 있어도 가슴 두근거림과 같은 부작용이 나타날수 있다고 해요. 뿐만 아니라 체질이 아닌

병이 있는 사람도 전문의와 상담후에 섭취하는게 좋다고 합니다. 






주로 혈관 계통에 질병이 있다면 상담후에 섭취를 권장한다고 해요. 협심증, 신장질환, 동맥경화, 등의 질병과 고혈압을 겪고 있다면 꼭

상담후에 드실것을 권한다고 합니다. 부작용이 없고 체질이 상관없다고 알려진 홍삼 역시도 알아보고 먹어야 한다죠? 

부작용이 없는 음식은 정말 극히 드물다 보니 무슨 음식이건 잘알아보고 먹는게 중요하겠습니다. 





옛 고서에서 언급한 부작용으로는 태양인 이제마로 유명한 이제마의 저서에서

맥이 강하거나 빨리 뛰는 사람에게는 복용하지 않는것이 좋다고 언급하기도 했습니다. 


녹용 복용시 주의사항으로는 사슴 역시도 광우병에 걸리는 종이기 때문에 현지에서 복용하시건 국내에서 복용하시건 원산지 확인이

굉장히 중요하며 복용시 녹두와 숙주나물등과 함께 먹는것을 피하라고 합니다. 섭취시에 함께 먹으면 안되는 음식으로는 청량음료와 김,

미역등이 있는데, 요오드가 함유된 식품에서 녹용의 조혈 작용을 방해해서 약효를 떨어뜨리기 때문이라고 합니다. 





잘못 알려진 녹용의 부작용으로는 유아가 먹으면 머리가 나빠진다는 설이 있는데요. 오래전 뇌염, 뇌막염을 앓은 친구들이 녹용을 치료용으로

먹어 오인하게 된게 유래로 보고 있답니다. 사실 녹용은 어린이들의 두뇌발달과 성장 촉진에 도움이 되는 약재라 사실과는 다른 내용이라고 해요.^^ 기질이 뜨거운 기질이라 내가 평소 몸에 열이 많다고 느낀다면 잘 알아보고 드시길 바랍니다.^^

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