물설사 멈추는법 원인을 알아보자

 

 

 

 

물설사 멈추는법 원인을 알아보자

 

 

 

 

 

물설사는 왜 하는 것일까요? 물설사를 원인은 무엇일까요?
물설사를 멈추는 방법에는 어떤 것들이 있을까요?
사람들은 각자의 체질이 다르기 때문에 음식을 잘못 먹으면 설사를 하는 경우도 있고
불규칙한 습관이나 과식 등으로 인하여 설사를 하는 경우도 많아요.
그래서 오늘은 물설사의 원인과 물설사 멈추는법에 대해 이야기 할까 해요.

 

 

 

 

물설사는 소화물질이 너무 빠르게 움직일 때 일어날 수 있어요.
음식을 먹으면 장은 운동을 하게 되는데요.
평소보다 소화물이 빠르게 이동하면 장이 음식물에 남아있는
수분을 흡수하지 못하게 되므로 물설사가 발생할 수 있어요.
이러한 물설사 원인은 바이러스나 세균, 식중독 등에 의한 것이랍니다.

 

 

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몸에 이물질이 들어왔을 때 또한 물설사가 일어날 수 있어요.
우리 몸이 좋지 않은 상황이라고 판단되면 우리 몸은 빠른 시간 안에
체내의 이물질을 체외로 내보내려는 작용을 하게 되요.
과민성 대장증후군이 물설사의 원인이 되기도 해요.
평소 장이 민감한 사람은 긴장이 많이 된다거나
불안을 느낄 때 배변이 비정상적으로 활발해지거든요.

 

 

 

 

그렇다면 물설사를 멈추기 위해서는 어떻게 해야 할까요?
물설사의 원인이 단순히 과민성 대장증후군에 의한 것이 아니고
상한 음식이나 잘못된 음식을 섭취하여 물설사를 하는 것이라면
다른 음식은 먹지 말고 보리차만 먹는 것이 좋다고 해요.
그러면 속이 조금씩 좋아지는 느낌이 들기 시작하고
소화하기 수월한 죽과 같은 음식을 먹어주면 된다고 해요.

 

 

 

 

설사가 나온다고 해서 아무것도 먹지 않고
단순히 물만 먹기에는 너무도 배가 고프고 허기가 질 거에요.
물설사가 심할 때는 이온음료를 적당량 마셔주는 것도 도움이 된다고 해요.
하지만 이런 노력에도 불구하고 물설사가 계속 된다면 병원에 가보는 것이 좋아요.
우리가 모르는 또 다른 원인이 있는 것일지도 모르기 때문이지요.