혓바늘 없애는법 원인과 방법이 중요하다

 

 

 

 

혓바늘 없애는법 원인과 방법이 중요하다

 

 

 

 

 

 

무리한 업무로인해 피로에 시달리는 분들 많으실텐데요
피로와 스트레스는 면역력을 떨어뜨려
혓바늘을 일으키기도 해요
혓바늘이 생기면 음식을 먹을때
불편한점이 많아서 개선이 필요하죠

 

 

 

 

생강차가 혓바늘 개선에 좋습니다
소염작용이 풍부함으로 생강차를
꾸준히 마셔주면 면역력이 보충되고
신체건강을 유지하는데 도움이 됩니다
맛이 없으시다면 꿀을 타서 드셔보세요^^

 

혓바늘은 혀에 있는 설유두가 붉게
붓거나 궤양이 생기는 증상입니다
토마토가 혓바늘을 없애는데에 좋다고 합니다
비타민이 풍부해 피로회복에 좋고
식이섬유도 있어 성인병 예방에 도움을 준다고 하네요

 

 

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연근에는 뮤신이라는 성분이 있는데
이게 위장기능을 강화하고 소화불량에
도움을 준다고 하네요.
연근역시 혓바늘에 좋습니다^^

 

 

 

 

구강청결도 혓바늘을 없애는데 좋은데요
구강은 세균이 많이 서식하는 만큼,
염증이 퍼지기전에 구강을 깨끗이 청소하고
청결을 유지하면 좋습니다.

무엇보다 혓바늘을 에방하려면
피로가 축적되지 않게
비타민A나 C가 함유되어있는 음식을
꾸준히 섭취하는것이 중요해요

 

 

 

자극적인 음식은 피하시구요

이게 없애는 법을 안다고해서
예방이 되는것이 아니라
실천과 관리가 필요합니다
혓바늘이 오랫동안 지속된다면
근처에 병원을 찾아보시는걸 권장드립니다