수삼의효능 섭취방법에 대해 알아보자

 

 

 

수삼의효능 섭취방법에 대해 알아보자

 

 

 

 

 

 

인삼, 수삼, 홍삼 등 다양한 형태가 있는데요.
그 중에서도 수삼은 가공하지 않은 생인삼으로
어떤 용도로든 자유롭게 사용할 수 있어요.
수삼은 수분이 74% 이상 살아있기 때문에
적정 온도에 보관하는 등 각별히 신경을 쓸 필요가 있어요.

 

 

 

 

수삼은 생물이기 때문에 장기관 보관하는 것은 어려워요.
습도나 온도가 맞지 않을 경우 하루만에 곰팡이가 생길수도 있거든요.
수삼이 상할 것 같다 싶으면 말려서 보관해주세요.
수삼을 세척하여 그냥 말리면 백삼, 세척 후 쪄서 말리면
홍삼이 되는데 상온에서 2년 이상 보관할 수 있답니다!

 

 

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수삼을 이용한 다양한 요리에 대해 알려드릴게요.
그 중에서도 바쁜 아침 간단하게 만들어 먹을 수 있는 수삼우유는
많은 분들이 애용하시는 수삼복용법이에요~
깨끗하게 씻은 수삼을 믹서기에 넣어주고 우유와 꿀을 넣어 함께 갈아주면 끝!
바쁜 아침 수삼의효능이 가득 든 수삼우유 한잔으로
하루종일 힘나는 생활을 할 수 있답니다^^

 

 

 

 

이외에도 가을, 겨울에 딱 어울리는 복용법이 있는데요.
수삼을 꿀에 절여 보관했다가 꺼내어 차로 복용하시는 방법이에요.
따뜻한 차 한잔에 다양한 영양이 들어있으면서도
달콤한 맛이 나 쓴맛에 대한 부담감이 없지요.
감기기운이 있을 때 꾸준히 마셔줘도 좋을 것 같아요.

 

 

 

 

수삼의효능을 간단하게 소개해드리자면
비만 억제, 피로감 해소, 면역력 향상, 암세포의 전이 억제,
콜레스테롤 수치 감소, 자궁건강 향상 등이 있어요.
오늘은 수삼의효능과 수삼섭취방법에 대해 알아보았어요.
정보 잘 참고하시어 활용하셨으면 좋겠네요~^^