한쪽눈이 아파요 갑작스런 증상의 이유는

 

 

 

한쪽눈이 아파요 갑작스런 증상의 이유는

 

 

 

 

 

 

아침에 눈을 떳는데 한쪽눈만 갑자기 아픈경우 많으시죠?
눈썹이나 이물질 때문인줄 알았는데,
제거해봐도 효과는 없고.
눈을 깜빡이거나 빛을 볼때 통증이 더 유발되는데요

 

 

 

 

그 원인이 IT기기의 불빛 때문일수 있어요
오늘은 혼쪽눈이 아픈 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다!

 

가끔 한쪽눈으로만 스마트폰을
보는 습관을 가진 분들이 계세요.

 

 

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이런 습관은 지속되면 시력저하와
안압상승등 다양한 문제를 유발하게 됩니다
결국엔 안구통증으로 이어질수 있어요

 

 

 

 

눈을 사용하는 작업을 너무 오래해도
통증을 호소할수 있어요
눈은 자는시간을 제외하고는
거의 하루종일 활동한다고도 볼수있는데
눈에도 휴식이 필요해요.
여유가 있다면 의식적으로 눈을 깜빡이고
눈에도 휴식을 주는것이 중요해요

 

 

 

 

생선에 많이 함유되어있는 타우린이 부족해도
통증이 유발될수있어요.
타우린은 눈에 영양소를 공급해주며
시력까지 상승시켜준다고 알려져있습니다

 

눈은 신체기간중에서도 정말 중요한부분이라고 생각해요
관리를 잘하고 일상생활에 불편함이 없기를 바랄게요