엄지손톱 울퉁불퉁 왜 그런걸까

 

 

 

 

엄지손톱 울퉁불퉁 왜 그런걸까

 

 

 

 

 

손톱이 매끈하지 않고
울퉁불퉁해서 고민이신분들 많으시죠?
신기한게, 손톱만 보고도 몸에 어디가
안좋은지 알 수 있다고도 하더군요
그만큼 손톱이 건강의 집약체라고도
볼수있어요.
그렇다면, 손톱이 울퉁불퉁하다는건
우리몸에 어떤 문제가 있는걸까요?

 

 

 

 

다이어트 하시는분들은
영양을 고려해서 규칙적으로
하시는 분들도 계시지만,
굶거나 음식을 대충 먹는 분들은
불균형적인 영양섭취로 신체에
신호가 나타나기 마련이죠
비타민과 철분은 손톱건강에 있어
중요한 요소이기 때문에
섭취가 필요해요

 

 

.

 

 

 

또 여성분들이 자주하시는
매니큐어 제품들중에서도
손톱건강에 좋지 않은것들이 많아요
지울떄는 꼼꼼히 확실히 지울필요가 있어요

 

 

 

 

또 설거지할때 세제도 손톱건강을
해치는 요인중 하나입니다
손톱 세로줄이 많이보이면서
울퉁불퉁하게 되면,
아연등이 부족한 영양부족으로
인체의 면역기능이 저하되고
미각,후각,시력에도 영향을 줍니다

 

 

 

 

대부분은 영양부족이니
단백질등 풍부한
음식을 많이 섭취하는것이
해결책이 될수있겟네요
혹시 손톱에 평소와 다른 증상들이
나타난다면 병원에 가서 검진을
받아보시길 권해드려요.

손톱이 울툴불퉁 해지기전에
보습제나 핸드크림등으로
관리하는것도 추천드립니다!