수삼먹는방법 쓴맛을 해결해서 먹자

 

 

 

 

 

수삼먹는방법 쓴맛을 해결해서 먹자

 

 

 

 

 

 

예부터 인삼은 한약재로도 많이 사용하면서 건강에 좋은 것으로 알려져 있어요.
인삼에서도 말리지 않고 만든 수삼이 기력을 높이는데 효과가 좋다고 해요.
오늘은 수삼효능과 수삼먹는방법에 대해 알여드리도록 할게요.
참고로 수삼을 쇠붙이 주변에 두거나 복용기간에 부부관계를 갖게 될 경우
효능이 떨어질 수 있다고하니 참고하세요.

 

 

 

 

수삼의 효능을 높이는 수삼먹는방법은 천천히 생으로 드시는 거에요.
뿌리 하나까지 빠뜨리지 않고 꼭꼭 씹어 드셔야 해요.
그래야 영양분을 제대로 섭취하실 수 있다고 하네요.
이때 주의하실 점은 수삼을 드실 때 되도록이면
기름진 음식을 피하시는 것이 좋다고 해요.

 

 

.

 

 

 

수삼을 드실 때는 쇠붙이를 멀리 해야 한다고 해요.
성분 자체가 확연하게 다르기 때문에 수삼효능을 떨어뜨릴 수 있지요.
수삼을 칼로 자르고 섭취하시는 행동은 피하시는 것이 좋고
통째로 씹어서 드시는 것이 가장 좋은 방법이에요.
그 자체로써 영양분이 대단하다는 말과 일맥상통한답니다.

 

 

 

 

그렇다면 이제 수삼효능에 대해 알아볼까요?
수삼의 대표적인 효능 중 하나는 빈혈치료에요.
특히 수삼과 함께 대추와 현미를 드시면 혈액순환을 촉진시키면서
빈혈을 개선하는데 큰 도움이 된다고 해요.
또한 수삼은 설사병을 치료하기도 하는데요.
설사가 멎지 않을 때 생강을 이용해 함께 죽으로 요리해 드시면 돼요.

 

 

 

 

저는 쓴맛에 대한 거부감이 때문에 수삼을 우유와 꿀과 함께 섭취하곤 하는데요.
이렇게 섭취를 하게 되면 영양소 파괴의 문제도 해결될뿐더러
달달하고 담백하게 섭취할 수 있어 좋더라구요.
오늘은 수삼효능과 수삼먹는방법에 대해 간단히 알아보았어요.
여러분들도 수삼으로 건강챙기기, 실천해보세요~!