배탈났을때 음식 먹으면 좋은 것들 알아보자

 

 

 

배탈났을때 음식 먹으면 좋은 것들 알아보자

 

 

 

 

 

 

 

배탈났을때 쫄쫄 굶으시면서
죽만 끓여 드시나요?
배탈이 났다고 해서
아무것도 먹지 않는것보단
배탈에 좋은 음식들을 챙겨먹으면
더욱 빨리 회복할수있답니다

 

 

 

 

 

 

위장을 튼튼하게 만들어준다는 부추!
배탈이 나면 속이 차가워지는데
부추를 넣은 된장찌개 좋아요

 

설사를 멎게한다는 찹쌀은
위장의 냉증과 설사,
구토를 낫게 한다 해요
찹쌀을 볶아서 죽을 만들 때
넣어 드시면 됩니다
기운을 차리는데도 도움을 준답니다

 

 

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또, 콩 중에서도 까치콩이라 불리우는
편두가 속을 따듯하게 하고
설사증상에도 좋다고 합니다
쌀죽보단 콩죽을 드시는것도 좋겠죠?

 

 

 

 

설사에는 밤이좋다고해요
생밤 보다 불에구워 드시는것이
소화가 더 빠릅니다

 

생강은 메스꺼움을 치료하고
위장의 소화능력 향상과
더불어 의궤양을 예방하기도 합니다

 

 

 

 

열대과일이 대체로 좋다는데,
파파야는 소화를 촉진하고
소화불량을 해결해준데요

그럼 배탈에 좋은 음식들
맛있게 드시고,
완치하신후 먹방찍으시길 바라요