살구씨기름효능 사용법 천연 오일 활용하자

디저트로 참 좋아하는 살구! 음료로도 좋아해서 살구맛 음료만 먹는 저는 개인적으로 참 좋아하는 과일입니다.

하지만 너무 달기 때문에 건강에 좋지는 않을꺼란 이상한 확신같은게 있었는데요. 

오늘은 이 살구, 그중에서도 살구씨기름효능과 사용법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

살구는 중국 북부가 원산지로 현재는 전세계에서 재배되는 품종입니다. 오래전 그리스에서는 태양의 황금알! 이라는 표현으로

칭찬했고,약용으로도 사용되기도 합니다. 과실이 맛이 참 좋지만 무른 특징때문에 배송중 상하거나 상처나기가 

쉬워 잼이나 시럽등으로 가공해서 먹는 경우가 많아요.  살구씨기름효능으로는 피부 미용에 굉장히 뛰어나다는 사실입니다. 

불포화 지방산과 피부에 좋은 성분들이 많이 함유되어 잡티제거와 주근깨 예방등에 큰 효과를 보인다고 합니다. 

보통 피부에 좋은 음식의 특징은 소화계통에도 뛰어나단 사실인데요. 피부에 좋은 성분이 피부로만 흡수된다고 좋아지지 않듯이

살구씨기름 역시 변비와 소화계통 문제 해결에 뛰어난 효과를 보인다고 합니다. 불포화지방산과 포함된 아미노산들이 대장활동을

유연하게 도와주고 소화가 잘되도록 도움을 주기 때문이라고 해요.~ 피부도 좋아지고 싶고, 변비로 고민이라면 굿입니다~

살구씨기름은 기침과 가래를 멈추는데도 도움을 준다고 해요. 살구씨 속에 포함된 시안화수소산이 기침을 멎고 가래를 멈추는데

도움을 주는 성분이기 때문이라고 하는데요. 보통은 만성기관지염이나 감기등으로 인해 생기게 되는 기침과 가래에 큰 효과를

보인다고 하니 꾸준히 드시면 참 좋을것 같습니다. 살구씨를 갈아서 죽으로 먹는 방법이 기침 가래 증상에 좋다고 하며

만드는 방법은 껍질을 벗긴 살구씨 20g 가량을 분쇄해서 죽을 만드실때 넣어주시면 됩니다.~ 간단하죠~?

기호에 따라서 꿀이나 설탕등을 섞어 하루 1회 가량 먹어주시면 감기도 예방하는데 큰 도움이 된다고 하니 매년 겨울 감기로 고생

한다면 가까이 두고 드시면 참 좋겠습니다.~ 예전부터 피부미용에 많이 활용된 살구씨기름은 기름이 많은 지성피부 트러블에 

큰 도움을 준다고 합니다. 여드름,아토피, 피부노화등 다양한 피부 트러블에 효과적이라고 하며, 살구씨기름에 포함된 라이코펜

성분이 피부세포 활성화에 자극을 주어서 생기와 탄력을 불어넣어준다고 해요. 

그리고 살구씨기름에 포함된 불포화지방산은 피부윤기와 트러블 해소에 도움이 되기 때문에 자외선으로 훼손된 피부 재생에

큰 도움이 된다고 합니다. 피부가 좋아지는데는 노화예방의 효과가 함께 있다는 말과도 같은데요. 살구씨에 포함된 베타카로틴과

라이코펜 성분은 노화의 원인이 되는 활성산소를 제거함과 동시에 항암작용까지 

하는것으로 알려져 근본적으로 병에 강한 몸으로 만들어준다고 합니다. 

살구씨기름사용법으로는 증상에 따라 다르게 사용됩니다. 우선 기미에 좋은 방법으로는 

달걀 노른자와 살구씨기름 20ml 를 섞어 피부네 발라 팩을 해주는 방법! 

다른 방법은 달걀흰자와 살구씨 3개를 가루내어 섞어 피부에 바르고 자는 수면팩! 두가지가 기미에 좋은 방법입니다. 

여드름에 좋은 방법은 살구씨오일 1큰술, 밀가루 1-3숟가락,사과즙 2큰술, 요구르트 1큰술을 잘 섞어 팩을 해줍니다. 

요구르트가 묵은 각질을 녹이고 피부 수분 함량을 높이는 처방으로 여드름은 수분이 부족하거나 묵은 각질이 피부를 막아

생기기 때문에 여드름에 좋은 처방이라고 해요.

마지막으로 살구씨 영양크림입니다. 시중의 영양크림과 살구씨 오일을 잘 섞어주는데, 살구씨오일의 비중이 영양크림의 절반가량

비중으로 섞어주면 됩니다. 가볍게 얼굴에 발라 마사지해서 팩해준후 깨끗하게 행궈주면 됩니다.~ 

살구씨기름이 피부에 자극을 주어 혈액순환을 촉진하게 됩니다.

혈액이 잘돌게 되니 피부결이 환해지는데 도움이 되고 보습효과가 뛰어나서 피부가 생기있게 되도록 도움이 된다고 해요. 

살구씨기름 자체 항균작용도 있어서 여드름이 많은 피부에도 효과가 좋으니 한번 따라해보세요^^