구아바차 효능 폴리페놀이 풍부하다

 

 

 

 

구아바차 효능 폴리페놀이 풍부하다

 

 

 

 

 

건강에 좋은 구아바잎차는 우리 몸에 여러 부분으로 좋은 효과를 가져다 줍니다.
구아바잎차 효능 가운데서도 유명한 것은 탈모 방지효과이기도 한데요.
건강한 머리카락을 위해 구아바잎차 효능에 대해 알아봅시다.

 

 

 

 

우선 구아바잎차를 만들기 위해서 구아바잎을 몇장을 약 20분가량 물에 끓인 후에 실온에서 식혀줍니다.
그리고 구아바잎으로 머리 두피를 마사지 한후 샤워캡이나 수건으로 말아준 후 잡니다.
그리고 다음날 일어나자마자 구아바잎차로 머리를 씻어주는 것을 반복하면 됩니다.
구아바잎의 비타민B성분이 머리카락의 뿌리와 모낭을 건강하게 해준다고 하네요.

 

그 외에 구아바잎차에는 여러가지 효능이 있는데요.
구아바속에 들어있는 폴리페놀 성분들이 식사후에 순간적으로 증가할 수 있는 혈당치 상승을 억제해줍니다.
그리고 알레르기성 아토피 개선에도 효과적이라 구아바잎의 폴리페놀을 이용한 화장품이 많아지고 있다고 해요.

 

 

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구아바잎에는 비타민U가 많이 있는데 비타민U는 위산의 분비를 제어하고 위점막 신진대사를 활발하게 하여 위궤양 개선에 도움을 줍니다.
또한 구아바잎의 탄닌성분이 노화를 일으키는 과산화 지질이 만들어지는 것을 제어하여 노화도 예방해줍니다.
설사와 변비에도 도움을 준다고하네요.

 

 

 

 

또한 구아바의 탄닌 성분은 알레르기성 비염과 아토피에도 효능이 있고
손상된 간을 보호하는 효과도 가지고 있습니다.

 

 

 

 

항염증성 성분들이 목통증과 가래를 없애는데 도움을 주며
테르페노이드나 플라보노이드가 다양하게 작용하여 항암효과가 있으며 특히 전립선암에 도움을 줍니다.
그치만 과도한 구아바잎차 복용은 많은 섬유질 함유로 설사나 복통을 유발할 수 있어 적당량을 먹는 것이 중요합니다.